Comunicado ! por:Karol*♥*

Pois é né!
Estão chegando as festas de fim de ano e o blog vai tirar umas fériazinhas!!
Então eu vim aki desejar para todos os nossos leitores(as) um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!!!
Que Deus abençoe muito vc's!!
E que ano que vem todas(os) as(os) blogueiras(os) tenham mais e mais sucesso com seus blog's
Fiquem com Deus!!!

Big bjks da ...Karol...*♥*

Top 10 B.U.T. Acessórios que fizerão toda a diferença em 2010. por:Karol*♥*

 O Top 10 dessa semana saio um pouquinho atrasado mais tá ai...

Acessórios são itens da série "detalhes que fazem toda a diferença" no look nosso de cada dia. Pois bem, pensando nisso, o Big Universo Teen selecionou um TOP 10 dos acessórios que mais marcaram o ano de 2010 e - que prometem seguir com todo folêgo para a temporada mais quente do ano. Olha só:


1-Óculos de sol: Garimpe seu novo óculos de sol: escolha as novas formas e cores para o seu visual.


2 - Sandália Espadrill: Rústicas e elegantes, altas ou rasteiras, as sandálias artesanais são peça-chave do verão.


3 - Cintos: Defina a cintura e a silhueta e traga à tona toda a sensualidade romântica dos anos 50.


4- Pequenas notáveis: Aposte nas bolsas e carteiras pequeninas e saia por aí leve e cheia de charme.


5 - Sapato Oxfor: Modelo tradicional masculino vira feminino e deixa qualquer look ultrafashion.


6 - Acessórios de acrilico: É tendência: aposte tudo nas bijoux de acrílico e crie looks ultracharmosos.


7 - Salto agulha: O salto fino volta à cena feminino, elegante, poderoso toda vida. Aposte nele!


8 -Cowboy Ankle Boots : A bota cowboy foi reinventada: agora ela é bem curtinha e perfeita para ser usada no verão.


9 - Cano alto: O esporte está na moda: aposte tudo na descontração fashion dos tênis abotinados.


10 - Open boots: Das passarelas para as ruas, a sandália em formato de bota é a peça xodó da estação.


PS: Atrasou mais está ai!
Gostarão das dicas?


Big Bjks da ...Karol...*♥*
@karolcaabral

Fiuk lança livro. por:Karol*♥*

Evento aconteceu nesta segunfa-feira dia 6 no Rio de Janeiro!!

 

O lançamento da biografia de Fiuk, nesta segunda-feira, 6, no Rio de Janeiro, é a concretização de um sonho de infância. O ator e cantor contou que, desde os 11 anos, tinha certeza de que sua vida seria em cima de um palco. "Sempre sonhei com o sucesso. É muito doido viver esse sonho", disse.

Apesar de não ter sido sua a ideia de lançar o livro, Fiuk revelou que aceitou o convite pela oportunidade de tocar o público e incentivar as pessoas de alguma forma. "Me emocionei ao ver o rascunho do livro, porque foi a oportunidade de dividir com o mundo o que penso. Sou chorão e assumo. Aqui, ao ver os fãs, me segurei pra não chorar", entregou.

"Nao me incomodo com quem questiona: 'O que esse cara, com 20 anos, acha que tem pra contar?' Porque se fosse eu, pensaria a mesma coisa! Não é uma biografia, é um diário. Se eu puder ajudar uma pessoa que seja com isso, já estou feliz", completou.

 

Sobre o pai, Fábio Jr
"Meu pai falava que era desafinado. Para ganhar os parabéns dele, um elogio, foram cinco anos. Aliás, eu quis o sucesso também para mostrar para meu pai. Mas depois de receber um elogio, eu vi que isso era o de menos. Queria cantar porque era o meu sonho". Sobre as comparações entre pai e filho, Fiuk foi só elogios: "Nunca me incomodou. Ele é lindo! E eu o amo".


A irmã, Cleo Pires
"A relação é mais distante. Ela teve outra família e cresceu em outro lugar. A gente se fala pouco, mas a relação é de muito amor e carinho."

Carreira solo
"A banda Hori continua, mas sem mim por um tempo. Porque minha mãe dizia: 'Se você não olhar por você, ninguém vai.' Então a gente passou a ter ritmos diferentes. Minha carreira solo aconteceu porque eu amo muito esses caras e queria preservar nossa relação."

Participação em "Fina Estampa"
"2011 pra mim é ano de me dedicar à música. E jamais houve um convite oficial. Fazer a novela ia tirar o tempo que pretendo me dedicar ao estudo e a minha música", disse Fiuk, que faria par romântico com Nathália Dill.

Sonho e futuro
"É distante, não sei quando vai chegar. Mas um dia vou levar minha música pra tocar no mundo inteiro. Penso em casar e ter filhos. Sonho em ser um paizão, mas não vou pensar nisso pelos próximos dez anos".

Estilo
"Não ligo tanto assim pra moda. Quero me sentir bem. Meu gosto muda, assim como tudo na vida. A gente vive de fases, inclusive para moda. Não é porque antes usei calça vermelha que hoje não possa me sentir bem de jeans".

PS:Quem vai comprar o livro levanta a mão!!!!!  \o/


Big Bjks da ...Karol...*♥*

@karolcaabral

Casaca militar de John Lennon é leiloada por R$ 408 mil. por:Karol*♥*

A peça de vestuário foi usada pelo ex-beatle em foto da revista Life em 1966.

Uma casaca militar vestida por John Lennon para uma sessão fotográfica em 1966 foi leiloada neste sábado (4) em Los Angeles por US$ 240 mil (cerca de R$ 408 mil) em um evento no qual também foram vendidos artigos de Elvis Presley e Michael Jackson.
O leilão, organizado na sede da Julien's Auctions em Beverly Hills, apresentou uma das maiores coleções de lembranças de Lennon e dos Beatles colocadas até agora ao alcance do melhor licitante.
A jaqueta de Lennon superou em US$ 40 mil (aproximadamente R$ 68 mil) o preço máximo estimado pela casa de leilões. Trata-se de uma peça singular com a qual o artista apareceu em uma foto para a revista Life em 1966 e acredita-se que foi propriedade de Lennon até que foi doada.
A casaca esteve durante um tempo desaparecida até que foi localizada. A prenda, com a qual se queria dar um novo sentido pacífico à vestimenta militar, serviu de inspiração para a fachada do disco Sgt. Pepper's e marcou o estilo dos Beatles durante os anos seguintes.
Entre as lembranças de Lennon também leiloadas havia vários desenhos, fotografias e manuscritos do músico que foram vendidos com preços que foram desde os US$ 500 até quase US$ 40 mil.
Uma foto com a assinatura dos Beatles superou os US$ 8.000 (cerca de R$ 14 mil), enquanto uma camisa de Paul McCartney chegou a US$ 4.000 (aprox. R$ 7 mil) e sua prancha de surfe mais de US$ 37 mil (cerca de R$ 63 mil).
De Elvis Presley, por exemplo, foi leiloada uma blusa vermelha que ele usou na capa do single You'll Be Gone (1965) e que alcançou US$ 90 mil (cerca de R$ 153 mil).
A luva que Michael Jackson vestiu no vídeo Beat it encontrou comprador por US$ 96 mil, enquanto uma jaqueta do estilo usada pelo "rei do pop" no vídeo Thriller, assinada pelo cantor, chegou a US$ 50 mil (aproximadamente R$ 85 mil).
O evento também incluiu artigos de The Rolling Stones e Madonna. O leilão continuará neste domingo com uma coleção de objetos relativos do cantor Johnny Cash.



BIG Bjks da ...KAROL...*♥*
@karolcaabral

TOP 10 B.U.T. Dez curiosidades sobre Luan Santana. por:Karol*♥*

Hoje segunda-feira o nosso TOP 10 B.U.T. vai ser sobre o nosso cantor sertanejo preferido o "Luan Santana"!!!!

1° O nome completo dele é Luan Rafael Domingos Santana,ele é um cantor e compositor de música sertaneja.

2°Atualmente ele tem dois Discos de Platina pela ABPD, pelos álbuns Luan Santana-Ao vivo  de formato CD e DVD.
3°Atualmente ele tem o cachê mais caro do país, cobrando por apresentação cerca de 300 mil reais.
4°Seu primeiro álbum ao vivo já vendeu mais de 350 mil cópias e continua entre os mais vendidos do Brasil.

5°Apresentou-se para um público de 30 mil pessoas na Festa do peão de Boiadeiro em Barretos em agosto de 2008.

6°Em janeiro de 2009 foi lançado o segundo álbum da carreira que contou com a produção de Ivan Myazato, o mesmo produtor do Grupo Tradição, e teve canções compostas pelo próprio cantor e também por Fernando Fakri de Assis (Sorocaba), da dupla Fernando e Sorocaba, incluindo sucessos como "Tô de Cara", "Meteoro", "Minha Boca Você não Beija Mais" e "A Louca".

7°Em 25 de agosto de 2009 no Parque das Nações Indígenas em Campo Grande, apresentou-se para 85 mil pessoas, durante a gravação de seu DVD ao vivo.

8°Participou ainda da novela Malhação ID nos episódios exibidos de 14 a 20 de janeiro de 2010, interpretando a si mesmo.

9°Em 13 de fevereiro de 2010, foi hospitalizado na cidade de Ararangua, em Santa Catarina, com fortes dores no estômago, sendo diagnosticado com uma gastroenterite combinada com uma virose, fazendo com que sua participação no Carnaval de Salvador fosse cancelada.

10°Em 28 de março de 2010, recebeu o prêmio de "revelação musical" no troféu Melhores do ano, realizado pelo programa Domingão do Faustão, da Rede Globo.


PS:Então meus lindos(as) é só por hj pq to meio sem tempo!!!

Big bjks da ...Karol...*♥*

@karolcaabral

Restart vai lançar DVD no início de dezembro!!! por:Karol*♥*

Capa do DVD Karaokê

Ao estilo karaokê, fãs aprenderão a cantar as faixas dos coloridos com o lançamento.

No mesmo dia do lançamento do novo disco Restart By Day, em 6 de dezembro, também vai chegar às lojas do Brasil um DVD/karaokê do grupo. Segundo a assessoria da banda colorida, o lançamento traz os sucessos Recomeçar, Levo Comigo, Esse Amor em Mim e Pra Você Lembrar, entre outros. Também fazem parte desse projeto os três videoclipes já lançados e mais seis músicas em espanhol.


Este DVD não é o mesmo da gravação que rolou no Happy Rock Sunday do final de outubro em São Paulo. Ainda conforme a assessoria do Restart, o DVD ao vivo será lançado só em 2011.
Segundo o comunicado do grupo, ideia de um DVD karaokê nasceu quando o Restart fez uma twitcam de Happy Rock Sunday para seus fãs aprenderem a cantar a música Happy Rock Sunday, feita especialmente para a primeira edição da matinê de mesmo nome. Eles tuitaram a música na quinta-feira, assim que acabaram de gravá-la no estúdio, e no domingo, quando a apresentaram ao vivo pela primeira vez, o público a cantou direitinho.

O preço do disco Restart By Day e do DVD/karaokê ainda não foram revelados.


Ps:Quem quer levanta a mão!!!\o/ 


Bjks da ...Karol...*♥*


@karolcaabral

Biografia de Fiuk será lançada no dia 30 de novembro!!!!! por:Karol*♥*

A biografia do cantor e ator Fiuk, de 20 anos, vai chegar às lojas no dia 30 de novembro. Intitulada “Diário do Fiuk”, a publicação, da Creative Books, é assinada pela jornalista Clene Salles e conta a história do rapaz de sua infância até os dias de hoje.
Além de trazer fotos de arquivo pessoal do rapaz, o livro também traz depoimentos de Fábio Jr, pai de Fiuk; de Cristina Kartalian, sua mãe; e de Tainá e Kristia, suas irmãs.
Recentemente, Fiuk gravou o especial de fim de ano da Globo “Tal Filho, Tal Pai”. Na produção, ele interpreta um cantor em início de carreira, filho de um cantor famoso, vivido por Fábio Jr.
O ator e cantor também gravou uma participação no programa "Estrelas", apresentado por Angélica. Na produção, prevista para ir ao ar neste sábado (27), Fiuk  visitou a escola na qual estudou por dois anos, em Alphaville. A banda Hori, da qual ele é vocalista, também participou da gravação.
Capa do livro de fiuk 30/11

Ps:quem vai comprar levanta a mão \o/  !!!!!


Bjks da ...Karol...*♥*

@karolcaabral

Kristen Stewart e Robert Pattinson devem voltar para o Brasil. por:Karol*♥*

Nem bem os astros da saga Crepúsculo deixarão o Brasil e Kristen Stewart e Robert Pattinson já estariam planejando uma temporada de férias no país. Mais precisamente em Paraty, no Rio de Janeiro, onde eles filmaram cenas de Amanhecer.

Funcionários da casa do empresário Fernando Altério, onde os atores ficaram hospedados na cidade, revelaram ao jornal carioca O Dia que eles prometeram voltar ao local para uma temporada de férias. Aliás, quem também os acompanhou no local foram suas mães: Clare Pattinson e Jules Stewart.

Bjks da ...Karol...*♥* 

@karolcaabral

Robert Pattinson quer casar com Kristen Stewart. por:Karol*♥*

Robert Pattinson quer garantir que Kristen Stewart ficará ao seu lado, e está disposto a pedir a beldade em casamento para isso. De acordo com o Entertainment Wise, uma fonte contou para a revista More! que o intérprete de Edward da saga Crepúsculo está planejando um pedido de noivado.

Segundo a publicação, Robert estaria pronto para assumir um compromisso mais sério com a atriz, com quem ele estaria junto há três anos. O casal, no entanto, não assume para a mídia se realmente está se relacionando.

Um dos motivos que levou Robert a tomar essa decisão foi a insegurança de Kristen quanto ao relacionamento dos dois. A atriz teme que o namoro possa acabar quando os dois terminarem de filmar os longas da saga vampiresca e não passem tanto tempo juntos.




bjks da ...Karol...*♥*


@karolcaabral

Novidade!! por:Karol*♥*

Oi amores
vc's virão que eu mudei completamente o Layout do blog né!
Então eu quero que vc's me digão nos comentarios oq vc's acharão!




bjks da ...Karol...
@karolcaabral

Minha cachorrinha! por:Karol*♥*

  Oie hj eu vim aqui apresentar pra vc's a minha nova cachorrinha,a Dandara!!!

Ela é bem pequenininha ela é uma pincher misturada com outra raça!
É muito linda!!

 Ela dorme o dia todo mais quando ela ñ ta dormindo, ou ela ta comendo ou ta me mordendo"Dói",
o meu pai fala que ela é parecida comigo :(  pelo fato de ela dormir e comer o dia todo "mas é mentira eu ñ durmo o dia todo :-D!!!!

Ps:oq acharão dela?
Outro dia eu mostro os meus outros Pet's pra vc's!


bjks da ...Karol...
@karolcaabral

Justin Bieber vence o prêmio de artista do ano no American Music Awards . por:Karol*♥*

O astro adolescente Justin Bieber foi escolhido o artista do ano na 38ª edição do American Music Awards em Los Angeles, na noite de domingo, enquanto Lady Gaga foi premiada como a melhor artista feminina pop/rock.

O canadense Justin Bieber, de 16 anos, que foi indicado em cinco categorias, também levou para casa os prêmios de melhor artista masculino pop/rock, melhor álbum pop/rock e artista revelação.

Justin, que obteve o primeiro hit no ano passado, superou artistas veteranos como o rapper Eminem, premiado em duas categorias: melhor artista masculino de rap/hip-hop e melhor álbum por "Recovery".

A jovem Taylor Swift, que ano passado conquistou cinco prêmios, incluindo o de artista do ano, desta vez teve que se contentar apenas como o de artista feminina country.

O cantor Usher venceu nas categorias de artista masculino de soul/R&B e de álbum soul/R&B por "Raymond v. Raymond", enquanto Rihanna levou o prêmio de artista feminina soul/R&B.

Bieber, Usher e Rihanna também se apresentaram durante a cerimônia no Teatro Nokia de Los Angeles.


bjks da ...KAROL...
@karolcaabral

Uma novidade! por:KAROL*♥*

Oie lindas(os)!

Tenho uma novidade!
Agóra eu sou New Poster do blog Fashion Girl.


Bjão da ...KAROL...
@karolcaabral

Bonecos de celebridades. por:Karol *♥*

Inspirado no visual de Katy Perry no clipe "California Gurls", o artista plástico Marcus Baby criou uma boneca da cantora e compositora americana. A miniatura da artista foi criada no momento do clipe em que ela aparece nua em uma nuvem de algodão doce.

Os estilistas Jacques Leclair e Victor Valentim, interpretados, respectivamente, por Alexandre Borges e Murilo Benício em "Ti-Ti-Ti", viraram bonecos na versão de Marcus Baby. Na hora de criar as miniaturas dos protagonistas da trama das sete, o artista deu atenção aos mínimos detalhes, como as joias do espalhafatoso Jacques Leclair e a rosa na mão do galanteador Victor Valentim.

O boneco do piloto Ayrton Senna feito em resina de polistone, mede 37 cm. Trata-se de edição limitada com 2.500 peças, sendo 700 distribuídas no Brasil. A cena foi inspirada na vitória do Grande Prêmio do Japão, em 1993. A peça foi produzida pela Piziitoys em parceria com a Kotobukiya. Na base da escultura, há a reprodução da assinatura de Senna em relevo.

A Cinemaquette desenvolveu a peça de Bruce Lee feita de um composto de poliuretano revestido com silicone. Foram usados fios de cabelos humanos, em um trabalho artesanal. A reprodução tem 61 cm de altura e é distribuída pela Piziitoys.

A Cinemaquette desenvolveu o boneco do personagem Jack Sparrow, interpretado pelo ator Johnny Deep. A peça, em poliuretano, tem 62 cm de altura. Trata-se de edição limitada com mil unidades. As roupas são de tecido, as botas em couro e as armas de metal. A distribuição é da Piziittoys.

Toda a raiz dos cabelos da boneca de Sabrina Sato foi tingida de escuro. Baby também fez cachos grandes moldando-os com espuma. O vestido foi feito com elastano cor-da-pele e uma renda negra sobreposta.

O artista Marcus Baby usa diversos tipos de materiais em suas criações. Para Lady Gaga, bolinhas de acrílico de diferentes tamanhos foram usadas no figurino.

O boneco foi feito em borracha e mede 20 cm. Foram produzidas 2 mil peças com distribuição da Piziitoys.

Eu amei os bonequinhos!

Bjks da ...KAROL...
@karolcaabral

Saiu as fotos do primeiro DVD da banda Restart. por:Karol*♥*

Emoção, festa e muita música! Foi nesse clima que rolou a gravação do primeiro DVD do Restart nesse domingo.

No domingo, dia 24 de outubro, os meninos da banda Restart gravaram o primeiro DVD da banda durante o Happy Rock Sunday no HSBC em São Paulo.

O show foi incrível e cheio de surpresas. Eles tocaram algumas músicas em espanhol (own) e rolou até dancinha do Pe Lanza imitando o Michael Jackon no palco!

O vocalista, Pe Lanza, estava tão emocionado, que até chorou no meio da apresentação. “Nossas fãs são as mais gatas de todas!”

 O DVD vai ser incrivel!!!
Estou louca para que chegue logo nas lojas!  : )

Top 10 B.U.T . Dez curiosidades sobre o Fiuk. por:Karol*♥*

O nosso primeiro Top 10 B.U.T  é em homenagen ao aniversariante de hoje o Fiuk;
Então hoje vamos contar pra vc's 10 curiosidades sobre a vida do Fiuk para vc's.

1 - O primeiro trabalho dele como ator foi no filme “As Melhores Coisas do Mundo”, em 2008. Ele foi indicado ao papel por um amigo e ganhou o personagem Pedro.
2 - Junto com a banda Hori, ele compôs a canção “Eterna pra Você”, que faz parte da trilha sonora de “Eclipse”.
3 - Seu primeiro beijo foi aos 10 anos! OMG! Que precoce, né meninas?
4 - Conheceu a namorada, Natália Frascino, quando tinha apenas 17 anos. Ela é oito anos mais velha que ele. E eles estão juntos há três anos!
5 - Estudou um ano de Propaganda e Marketing na Universidade na UNIP, mas teve que abandonar o curso pela correria da vida nos palcos.
6 - Seu novo corte de cabelo foi inspirado na década de 50.

7 - Foi em uma apresentação no programa da Hebe em 2007, que a banda Hori foi descoberta pela atual gravadora.
8 - Fiuk morou um ano com o pai na adolescência e viajou com ele em turnê como assistente de palco.
9 - Arriscou-se na música pela primeira vez com a banda "No Name".
10 - Ah! Ele dorme apenas cinco horas por noite.



bjão da ...Karol...*♥*

@karolcaabral

Niver do Fiuk. por:Karol*♥*

Hoje dia 25/10 é niver do nosso super-hiper-méga  fofo o Fiuk.
Ele está fazendo 20 aninhos.
Parabéns Fiuk tudo de bom pra vc,muito sucesso,e muitos anos de vida,que Deus te abençoe cada vez mais.
Nós aqui do Big Universo Teen te amamos.



bjks de borboleta da ...Karol...*♥*
@karolcaabral

Justin Bieber vai ganhar um programa na MTV! *♥* por:KAROL.

D

  

por:CAPRICHO.

O cantor vai ser o apresentador do programa Punk'd da MTV

Justin Bieber foi convidado pela produção da MTV dos EUA para apresentar o programa "Punk'D", que no passado foi apresentado por Ashton Kucther. A ideia do show é pregar peças engraçadas nos artistas.
Segundo o site Ocean Up, o programa deve começar a ser gravado e exibido ano que vem.

PS:Quem gostaria de ver um programa apresentado pelo Justin?

 BJKS de borboleta da ...KAROL...
@karolcaabral

Niver da Thay*♥* por:KAROL

Oie * amores hj é niver da thay minha mana de blog ;)
Ela ta fazendo 15 aninhos :)
Parabéns Mana,
tudo de bom pra vc
muitas felicidades e muitos anos de vida.
Espero que todos os seus sonhos sejam realizados,principalmente aquele que o Geovane ñ deixa...HiHi
Te amuuuuuuuuuuuuuuuuOOOOOOOOOOOOOOO muitão.


Bjks da ...KAROL...
@karolcaabral

Twitter de famosos. por:Karol*♥*

Oie amores*♥*.
Hoje eu vim aqui postar alguns endereços de twitter dos artistas!

1°@biguniversoteen  o Twitter do nosso blog!

2°@karolcaabral  o meu Twitter!

3°@federicodevito o Twitter do Federico Devito blogueiro(VDG),e colunista da Capricho.

4°@CaiqueNogueira  o Twitter do Caíque Nogueira blogueiro(VDG),e colunista da Capricho.

5° @eduardosurita  o Twitter do Eduardo Surita blogueiro(VDG),e colunista da Capricho.

6°@renangrassi  o Twitter do Renan Grassi blogueiro da capricho(VDG),e repórter da MTV.

7°@luansantanaevc  o Twitter do Luan Santana.

8°@CAPRICHO  o Twitter da revista Capricho.

9°@manugavassi  o Twitter da mais nova estrela da música Manu Gavassi.

10°@pelanzarestart  o Twitter do Pe Lanza da banda RESTART.



Outro dia eu posto mais endereços de Twitter pra vc's*♥*

BJKS da ...KAROL...
karolcaabral

Novo clipe do "RESTART":Pra Você lembrar. por:Karol*♥*

A banda "RESTART" gravou um clipe novo da música "Pra você lembrar"
A música foi feita para as fãs depois de uma falta da banda em uma tarde de autógrafos.



Aqui o clipe:





A música ficou linda ,e o clipe ficou super,hiper,mega,FOFO.
Eles estavão lindos.


Bjks da ...KAROL...*♥*
@karolcaabral

Parabéns Formiguinha!! por:karol*♥*

Ontem foi aniversario da Alessandra a nossa formiguinha do Blog!
Parabéns mana tudo de bom pra vc,muitas felicidades e muitos anos de vida!
TE AMO MUITO!♥

bjão...Karol...
@karolcaabral

Novidade sobre o nosso blog. por:Karol*♥*

OIE eu to meio sem idéias para postar aqui pra vc's.
Então vim contar uma novidade.
Novidade do blog :Nós decidimos mudar o nome do blog de:Vida De Fã (VDF). Para Big Universo Teen (BUT).

Então é só isso bjão pra vc's!*♥*


@karolcaabral

O melhor abdominal do mundo! por:Karol *♥*

Quer definir a barriga? Pois o abdominal mais eficiente do mundo é o mais básico de todos: esse mesmo que você está imaginando. Esse exercício é ótimo porque é fácil de executar, é seguro e é eficiente. O segredo para ter um bom resultado é, claro, a disciplina e o cuidado na execução dos movimentos.
Quer tentar?
1. Deitada, barriga para cima, joelhos flexionados e pés apoiados no chão.

2. Eleve o tronco, tirando o ombro do chão, até formar um ângulo de aproximadamente 30 graus (você deve sentir o abdômen bem contraído). Desça até quase tocar as costas no chão e repita o movimento.

Faça 3 vezes por semana, seguindo o seu condicionamento físico:
Básico - 2 séries de 20 repetições
Intermediário - 3 séries de 20 repetições
Avançado - 4 séries de 20 repetições

Também é possível aumentar o grau de dificuldade do exercício:
Fácil - Braços cruzados sobre o peito
Médio - Mãos atrás do pescoço
Difícil - Braços estendidos para trás

O segredo é não deixar ficar fácil nunca: não está mais sentindo dificuldade em terminar a série? É hora de passar para o próximo nível de dificuldade.
Para funcionar:

*Suba contando dois e desça contando até três. Tudo devagar, prestando atenção no movimento. Para facilitar, expire na subida e inspire na descida.
*Dê uma pausa de 30 a 40 segundos entre as séries.
*Concentre toda a força no abdômen. Para não forçar o pescoço, olhe para um ponto fixo no teto e mantenha o pescoço alinhado à coluna.
*Treine em dias alternados – como todo músculo, o abdômen precisa de tempo para se recuperar.

E atenção:
Abdominal define a musculatura, mas não queima a gordura localizada na barriga. Para o músculo aparecer, tem que fazer exercício aeróbico e controlar a alimentação.
Se feito com regularidade e da maneira correta, garanto que dá resultado!

PS:Quem topa o desafio?

bjs da ...Karol...*♥*
@karolcaabral

Fundos fofos da Capricho para o Twitter. por:Karol *♥*

Oie! Hoje tem post com coisinhas para vocês: 6 novos fundos da CAPRICHO para usar e deixar o Twitter mais fofo.
São fundos românticos cheios de borboletinhas, fadinhas, balões …


Para fazer download, clique no número do fundo que você mais gostou:
1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 .



bjks da ...Karol...*♥*
@karolcaabral

Justin Bieber da entrevista à Revista Glamour confira!*♥* por:Karol.

Justin Bieber fez um photoshoot à revista Glamour. Veja abaixo a entrevista à mesma revista, traduzida e adaptada.

Glamour: Então você está em repouso vocal, né? Que chato.
Justin Bieber: Não é divertido, mas é necessário.

G: Ei, você viu que Tom Brady fez o seu corte de cabelo nele?
JB: Vi. Eu estava em Massachusetts [cantando no estádio Patriots], então ele deve ter sido influenciado. Ah, a Gisele [Bündchen, modelo brasileira e esposa de Tom Brady] gosta do penteado?

G: Nós teremos que perguntar para ela! É verdade que antes de você ser descoberto, você nunca tinha viajado de avião?
JB: Nem uma vez. É loucura quanta vezes eu fiz isso agora.

G: Você até viajou à Casa Branca. Você passou um tempo com Malia [filha do Presidente Obama] enquanto estava lá?
JB: Malia e eu não tivemos a chance de conversar.

G: Vamos falar sobre roupas. O que você usa quando não está trabalhando?
JB: Sperrys [tipo de sapato], roupas de basquete, coisas confortáveis.

G: E quem lava sua roupa?
JB: Minha mãe e lavanderias na estrada.

G: Sua mãe é rígida?
JB: Muito. Ela ainda tira meu computador as 22:30.

G: Alguma de suas fãs desmaiam quando elas vêem você. Você já imaginou que poderia fazer uma menina desmaiar?
JB: Nunca!

G: Você deve ser um profissional lidando com mulheres choronas. Tem algum conselho para os homens que têm namoradas que choram?
JB: Escute. Tente entender o porquê de elas estarem chorando.

G: Uma última pergunta. Onde você estará em 5 anos?
JB: Ainda vivendo meu sonho.


bjs da ...Karol...  @karolcaabral

Vic a procura de um marido!*♥* por:Karol

Vic a cachorrinha do Federico Devito está a procura de um marido, kkkkkkkkkk
Ela está no cio e está istérica, muito loka,etc...


Ela até entrou em um site de relacionamentos atrás de sua alma gêmea!kkkkkkkk

Perfil da Vic.

Nome: Victoria Scarlett Reis Devito
Idade: Isso não faz diferença quando se está a procura de um grande amor
Nacionalidade: Sou brasileira e não desencalho nunca…
Estado civil: O que você acha? Eu não estaria aqui fazendo isso se estivesse casada ou com um namorado…
Música preferida: Sou cachorra, sou gatinha, não adianta se esquivar… conhece? Ou pode ser também: Late, late, late que eu tô passando! Sabe?
Alimento preferido: um dog bem hot.
Filme favorito: Hotel bom pra cachorro.
Ator: Beethoven.
Atriz: Lassie.
O que você espera do seu amor: Que ele seja atencioso, querido, carinhoso e não um cachorro safado, sabe, gente?

Última observação: Tenho pedigree. Beijoslatepramim.


Agora é sério! Você tem cachorro? Ele tem os mesmos gostos que os dela?

Tira uma foto do seu cachorro se declarando pra Vic e manda no twitter do Fê: @federicodevito 

Se sair boas idéias e fotos legais ele vai postar no blog Vida de Garoto e a gente escolhe um marido pra ver se ela vai deixar o Fê em paz…

PS: Ele diz que a Vic é um partidão!

Bjs da ...Karol... *♥*
@karolcaabral

Justin Bieber grava clipe para "U Smile". Veja as fotos! por:Karol.*♥*

Novo clipe do Justin terá mais dança, participação de fãs e o Justin lindo tocando piano. 

Confira as imagens!

 

PS: "U Smile" ainda não tem data para sair, mas pelas fotos nós sabemos que vai ficar incrível, né? Estamos mega ansiosas!


 bjs da ...Karol...
@karolcaabral

Moda Geek. por:Karol*♥*

Com certeza uma das melhores invenções dos últimos tempos: uma blusa de moleton que tem fones de ouvido no lugar dos cordões do capuz.
Incrível, prático e confortável. Amamos!

As blusas são fabricadas pela HoodieBuddie. Eles vendem versões femininas e masculinas, em várias cores e modelos, uma mais linda que a outra. As blusas custam $44, cerca de 80 reais.

E o mais legal é que elas podem ser lavadas normalmente, os fones não estragam.




PS:eles não enviam para o Brasil. Aaaaah :(
Marcas nacionais, copiem!



bjs da ...Karol...
@karolcaabral

Tirinhas Devito nº9: algum brasileiro viu a chuva de meteoro?[[tadinho do Fê!!! :( ]] por:Karol*♥*

Tadinho do Fê ele passou a noite inteira olhando para o cél, ficou até com dor no pescoço,e...........
Não viu chuva de meteoro nenhuma.
Tadinho dele!!!:(



PS:vc's virão, eu dormi e esqueci!hihihi :s



bjs da ...Karol...
@karolcaabral

Renan Grassi foi principe... por:Karol*♥*

Neste final de semana,o Renan foi o principe do aniversario de uma de sua melhores amigas.
ele disse : "As aulas de dança dentro do QG me ajudaram a não fazer feio!hahaha!"

Ele curtiu muito a festa e disse que foi a primeira depois que ele saiu do QG.

Ele tava muito lindo né!?



bjs da ...Karol...
@karolcaabral

Novas Fotos do Federico Devito!*♥* por:Karol.

A CAPRICHO liberou augumas fotos do fê que eles fizerão durante augums ensaios.


(1) shirtless vgd

(2) black star omg!

(3) colorido da linguinha seduction

(4) koé

(5) i can´t play guitar

(6) wanna fight?

PS:Gostarão ?


PS:Digão nos comentários qual é a favorita de vocês!!


bjs da ...Karol... 
@karolcaabral